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La courbe de température Part 2

La prise de Température : où ? quand ? comment ?

 

Tout d'abord les indispensables pour se lancer dans la grande aventure des courbes de température :

- Un thermomètre : je vous conseille le digital qui sonne quand c’est bon et surtout qui enregistre votre température lorsqu’on l’éteint.

- Un logiciel qui vous fera le graphique ou alors une feuille quadrillée.

- Si vous choisissez la feuille il vous faut aussi un crayon, une règle et une gomme si vous n’êtes pas très doués.

 

Maintenant que vous êtes armées (en fait je peux parler au féminin vu que les hommes ne vont sûrement pas faire de courbe) vous pouvez commencer.

Euh… Toutes celles qui ont déjà le thermomètre là où je pense peuvent l’enlever « vous pouvez commencer » c’est une expression !!

 

Mais alors quand commencer ?

On commence la prise de température le 1er jour des règles et on s’arrête lorsqu’on est enceinte, donc pour certaines 1 mois après, pour d’autres 6 ans…

La nature est capricieuse on le sait !

 

Où prendre sa température ?

Alors cette question a plusieurs sens… Où : dans quelle pièce de la maison ?

Où : dans quel orifice du corps ?

On va parler de nos orifices (j’adooore), afin d’avoir la température la plus juste possible il faut la prendre en anal, désolé pour les « Miss Prude je ne passe pas par là » mais c’est la technique la plus fiable et puis c’est pas le tout petit thermomètre qui va vous abimer le derrière !

 

Quand prendre sa température ?

Afin d’avoir notre température basale, c'est-à-dire la température non soumise aux stress/actes du quotidien il faut la prendre au réveil, juste avant de se lever, donc avant même de poser le pied par terre !

On dit à heure fixe aussi, mais bon je ne pense pas que ça change grand-chose.

 

Donc là on peut répondre à la question précédente « Où ? » et bien dans votre lit, qui se trouve généralement dans votre chambre.

Si vous avez dormi dans la cuisine ou une autre pièce de la maison (on ne veut pas savoir) tant que vous êtes en position allongée, que vous avez dormi au moins 5h et que vous n’avez pas encore mis le pied par terre (ou relevé le buste dans le cas où vous dormez par terre) ça marche quand même !

 

Ok ? On récapitule ? Je donne mon exemple.

Le matin je mets mon réveil à 7h55, il sonne, je l’éteint (ça aide pour entendre le Bip bip bip du thermomètre), je tends le bras pour prendre le thermomètre, je le mets dans le fesses (glamouuuur), j’attends, quand c’est bon je l’enlève (sinon ça gêne quand même) et je t’éteins.

Je me lève, direction salle de bain, je rallume le thermomètre et je regarde ma température (et oui mon thermomètre l’enregistre !), il ne me reste plus qu’à la reporter sur mon graphique.

Ne pas oublier de désinfecter le thermomètre tous les jours.

Le week-end je ne mets pas de réveil, mais je sais que je me réveille toujours dans ces heures là par habitude, ensuite je me rendors.

 

Le prochain article : apprendre à lire sa courbe.

cloclo97385 13/11/2013 16:16

J'adore, c'est drôle. Ca permet de prendre les choses à la légère! Dans tous les cas, c'est bien rentré dans ma tête!

sasori 25/10/2013 16:27

Bonjour
ton blog est toujours aussi bien fait et tellement réaliste ça sent le vécu !
vivement le prochain article que je vais dévorer comme les précédents.
Bonne continuation et merci de partager ces tranches de vie.

Sabrina 25/10/2013 17:06

Merci bcp ! Je m'y remets la semaine prochaine !